Dieser 10-wöchige Kurs richtet sich an alle, die sich direkt im Anschluss an die Arbeit bewegen und entspannen möchten.

Im Einklang mit dem Wechsel von körperlicher Herausforderung und Entspannung, lernen Dein Körper & Geist Ruhe zu finden. Neben Körper- und Atemübungen werden wir in der Stille oder auch mit dem Chanten von Mantras meditieren. Freue Dich auf fröhlich entspannte Yogastunden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Geübte.

Bitte über die VHS buchen. http://vhs-husum.de/index.php?id=140&kathaupt=11&knr=R31292&kursname=Kundalini+Yoga

Matten sind vorhanden. Du brauchst eine Decke zum Zudecken, bequeme (warme) Kleidung, sowie stilles Wasser. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bereits begeisterte Yogis und Yoginis oder einfach Neugierige sind herzlich Willkommen!