Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

In jeder Stunde, erfahrt ihr ein bisschen mehr über Kundalini Yoga. In den 90 Minuten haben wir Zeit für Dehnung, Herausforderung, Stärkung der Muskulatur, Entspannung und Meditation.

Unser wunderbarer Raum liegt unmittelbar vor Tönning, ganz idyllisch auf dem Seminarhof Diekhusen.

Bitte bringe eine Matte mit. Solltest Du keine haben, melde Dich gern bei mir.  Außerdem brauchst Du bequeme Kleidung, eine Decke sowie eine Flasche stilles Wasser.

Dein Einstieg ist nach Absprache möglich.